Два становятся тремя: как могут измениться отношения после рождения ребёнка?

Появление первого ребенка — замечательное, и в равной степени сложное событие для супругов. Ведь неожиданно между ними появляется маленький ребенок, который полностью заменяет мать. Очень важно не только заботиться о ребенке, но и продолжать заботиться о своих собственных потребностях, не забывая о партнерстве. В данной статье вы узнаете, как это можно сделать.

Почему рождение первого ребёнка может изменить отношения?

То, что уже было предрешено во время беременности, становится реальностью с рождением первого ребенка. Влюбленные становятся родителями. С этого момента жизнь родителей становится совершенно иной, чем прежде. Отныне есть маленькое, беззащитное существо, которое получает всю любовь матери и отца, и чей защищенный путь от ребенка к подростку и самостоятельному взрослому, отныне имеет высший приоритет. Особенно для молодых родителей повседневная жизнь может быстро выйти из-под контроля.

Плач ребенка и бессонные ночи могут изрядно потрепать нервы. В то время, как один из партнеров обычно сосредоточен на зарабатывании денег, другой берет на себя постоянную работу по дому. Это также может привести к проблемам, о которых родители раньше не подозревали. Таким образом, существует множество факторов, которые подвергают счастливые отношения испытаниям. Это также делает еще более важным дальнейшее развитие отношений друг с другом, чтобы избежать неудовлетворенности одного из партнеров или кризиса в браке.

Конфликтная потенциальная ревность: Что с этим делать?

Широко недооцененной проблемой для взаимоотношений родителей является проблема ревности. Это касается как мужчины, так и женщины. Поскольку связь между матерью и ребенком очень интенсивна, особенно в первые годы жизни, и многие матери полностью погружаются в свою новую роль, и ориентируются в своей жизни только на ребенка, на партнера часто остается не так много времени и внимания. Нередко из-за этого у отца возникает чувство ревности к ребенку.

Ревность может быстро возникнуть и у женщины, проводящей большую часть времени дома, если партнер может продолжать заниматься своими повседневными делами. Здесь также может сыграть роль воображаемая соперница. К сожалению, эти опасения не совсем беспочвенны, так как иногда трудности с адаптацией к новой ситуации приводят именно к тому, что партнер ищет счастья или недостатка в другом человеке. Чтобы избежать этого, важно быть честным с собой и своим партнером. Говорите о своих чувствах, о своих отношениях друг с другом и с ребенком, даже если это не всегда легко! При открытом и честном подходе вы сможете сдерживать кризисные ситуации, и выводить их из-под контроля с самого начала.

Дом и ребёнок против трудовых будней: Как обеспечить разнообразие?

Классическое распределение ролей между домохозяйкой и мужем, который ходит на работу, чтобы прокормить семью, уже совсем не соответствует действительности, и не делает счастливой каждую жену и мать. И здесь важно вместе обсудить, кто из родителей уходит в «декретный отпуск». Часто именно женщины первые полгода сидят дома, кормят ребенка грудью, пытаются организовать домашнее хозяйство и другие важные дела по боку, чтобы жизнь семьи протекала нормально. Однако это не означает, что женщина должна полностью отказаться от работы и карьеры. Мужчина также может взять отпуск по уходу за ребенком.

И здесь очень важно четко представлять себе свои потребности и желания на будущее. Лучше всего обсудить с партнером в начале беременности, как вы хотите распределить роли, кто и когда будет брать время на работу! Домашние дела не обязательно должны автоматически выполняться тем, кто остается дома. Здесь также важно разумно распределить работу, и провести открытое обсуждение.

Наш совет: если вы заметили, что ребенок, домашнее хозяйство и другие обязанности становятся для вас непосильными, обратитесь за помощью, пока ситуация не стала совсем непосильной. Мама, друзья и подруги могут поддержать вас, посидев с ребенком. Может быть, стоит вместе подумать о том, не нанять ли, например, уборщицу раз в неделю, чтобы хоть немного разгрузить свою повседневную жизнь!

Невозмутимость и раздражительность: Почему сейчас особенно важно быть снисходительным?

Особенно первые недели жизни с малышом — чрезвычайно напряженное время для молодых мам и пап, которое может негативно отразиться и на отношениях в паре. Если качество сна у женщин часто снижается уже во время беременности, то после рождения ребенка обоих родителей иногда ожидают бессонные ночи или, по крайней мере, нарушенный ночной отдых. В долгосрочной перспективе, это может сильно выбить из колеи.

Наш совет: сделайте что-то хорошее для вашего партнерства, ложась спать по очереди, ведь на следующий день вам обоим придется работать!

Стрессовая ситуация, особенно в сочетании с недосыпанием, может привести к взрывному настроению и конфликтам, которые, с рациональной точки зрения, очень незначительны. И здесь важно отбросить собственные чувства, и не чувствовать себя жертвой нападок, а проявлять к партнеру любовь и терпение, чтобы избежать проблем в отношениях.

Время для троих и двоих: Как укрепить отношения после рождения ребёнка?

Несмотря на все проблемы, рождение ребенка само по себе создает связь между двумя партнерами, которая выводит отношения на новый уровень. Чтобы избежать проблем в отношениях, важно уметь радоваться совместной жизни как в семье, так и в партнерстве. Дополнительно укрепить эту связь можно с помощью совместных переживаний и ритуалов.

Именно простые вещи, такие как совместный завтрак или ужин, воскресная прогулка или совместные игры с друзьями, по-прежнему возможны и важны в семье. Общие увлечения также могут быть продолжены, несмотря на ребенка, и укреплять отношения в паре.

Деликатная тема — сексуальность, которая сразу после родов замирает. Беременность иногда сильно меняет женское тело, и для молодой мамы сексуальные потребности партнера обычно вторичны. И здесь очень важно дать партнеру время на адаптацию к новой ситуации, и согласование новой роли со старой. Лучше всего открыто обсуждать неудовлетворенные сексуальные потребности, если они становятся слишком сильными! Так вы сможете избежать конфликтов.

Для того, чтобы вновь стать ближе в сексуальном и эмоциональном плане, очень важно, чтобы вы оставляли себе время для совместной жизни, несмотря на родительские обязанности, а это означает, что вы иногда бываете вне дома или дома без ребенка или детей. Наш совет — уходить из дома, когда за ребенком присматривает доверенное лицо, потому, что так оба родителя обычно могут лучше расслабиться, чем оставаясь в привычной обстановке. Как насчет, например, однодневного отдыха от напряженной повседневной рутины? В велнес-отеле вы сможете отдохнуть душой и телом, насладиться приятным массажем, теплыми ваннами и вкусной едой, а также дать волю своей любви друг к другу. Конечно, можно побаловать партнера домашним ужином при романтическом свете свечей. Существует множество способов порадовать своего партнера (супруга), и снова стать ближе. Главное, чтобы вы нашли для этого время.