Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Приливы жара, депрессивное настроение и нарушения сна, а также головные боли и мигрени могут стать причиной серьезных проблем для женщин в период менопаузы. Не всегда необходимо сразу же прибегать к медикаментозному лечению. Часто симптомы менопаузы можно облегчить с помощью гомеопатии.
Что вызывает головную боль в период менопаузы?
Переход от последней менструации к ее годичному отсутствию известен, как менопауза у женщин. Менструации прекращаются, потому что яичники больше не работают и яйцеклетка не созревает. Обычно это происходит в возрасте от 47 до 52 лет. Так называемая менопауза или климакс может начаться уже в 40 лет. Она характеризуется гормональными изменениями в этот период.
Уровень прогестерона и эстрогена падает, а уровень тестостерона остается прежним. Это означает, что помимо влияния гормональных колебаний, меняется и тело женщины. Жировые прокладки, которые определяют изгибы живота и бедер, теперь стремятся к животу. Такое изменение уровня гормонов может привести к появлению многочисленных климактерических симптомов в период менопаузы, таких как потливость и приливы жара, нарушения сна, учащенное сердцебиение, а также мигрени и головные боли.
Что особенного в головных болях и мигренях в период менопаузы?
Головные боли и мигрени часто являются симптомами менопаузы. Несмотря на то, что о реальных причинах известно очень мало, гормональные колебания часто вызывают головные боли или мигрени у многих женщин. Это связано с тем, что мигрени у женщин встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.
Головные боли и даже мигрени могут вновь появиться в период менопаузы, например, в результате заместительной гормональной терапии. Помимо приливов жара, депрессивного настроения и других климактерических проблем, эти женщины также страдают от пульсации в голове, тошноты, чувствительности к свету или даже рвоты во время мигрени. Мигрени — серьезная проблема, особенно в период менопаузы. В этом случае визит к врачу просто необходим. Терапевты часто направляют пациентов к специалисту, так как сначала необходимо выяснить, не вызваны ли симптомы другими причинами, кроме менопаузы.
Врач может предложить лечение только после того, как будет поставлен правильный диагноз. Если первоначальное подозрение подтверждается, как сопутствующий климактерический симптом, определяется цель лечения. Головные боли могут быть уменьшены с точки зрения продолжительности, интенсивности и частоты приступов. В случае особенно тяжелых климактерических симптомов медикаментозное лечение часто является единственным способом облегчить боль и симптомы. Если симптомы не выражены сильно, для борьбы с ними можно использовать и щадящие средства, такие как гомеопатия.
Какие гомеопатические препараты помогают при климактерических головных болях и мигренях?
Выбирая гомеопатический препарат, вы должны убедиться, что он разработан специально для лечения климактерических симптомов. Это классический женский спутник в период менопаузы. Это гомеопатическое средство должно действовать, как жидкий комбинированный препарат, и содержать несколько активных гомеопатических ингредиентов:
- Чёрный кохош (Cimicifuga racemoasa): В гомеопатии черный кохош особенно эффективен при расстройствах настроения у женщин, связанных с гормональным балансом. В частности, он может облегчить депрессивное настроение перед или во время месячных. Это средство также может помочь при нерегулярных кровотечениях и других нарушениях менструального цикла. Гомеопатическое средство также противодействует потере либидо, отвращению к половому акту, учащенному сердцебиению, мигреням, приливам жара, ночной потливости, головным болям и мигреням.
- Бобы Игнатия (Strychnos ignatii): В гомеопатии бобы Игнатия используются для лечения нервных расстройств, спазмов мышц и органов, потливости и приливов жара, бессонницы и головных болей.
- Канадский кровохлёбка (Sanuinaria canadensis): В гомеопатии кровохлебка канадская может использоваться для лечения всех климактерических симптомов, вызванных вазомоторными расстройствами. К ним относятся чувство тревоги, головокружение, приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, и психическая неустойчивость в период менопаузы.
- Каракатица (Sepia officinalis): Каракатица также является одним из типичных гомеопатических средств для лечения климактерических симптомов. Ее лекарственная картина очень схожа с черным кохошем. Она может использоваться не только для лечения приливов жара, потливости, тошноты или головной боли. Вся симптоматика функциональных расстройств половых органов также относится к этой области гомеопатии.
Дозировка гомеопатических препаратов всегда должна быть согласована с врачом.
Типичные симптомы и, прежде всего, приступы мигрени можно лечить не только гомеопатическими препаратами. Помимо достаточного приема жидкости (предпочтительно свежей и чистой родниковой воды), для снятия головной боли можно наносить на лоб и виски масло перечной мяты. Регулярные физические упражнения на свежем воздухе и приток свежего воздуха также могут оказать положительное влияние на мигрень. Важно также преодолеть страх перед менопаузой. Менопаузу следует воспринимать не как болезнь, а как естественный этап жизни, открывающий множество возможностей. Более спокойный подход к этому вопросу поможет вам снова обрести ясность в голове.
Может ли питание помочь при климактерических симптомах и приступах мигрени?
Если в период менопаузы женщины страдают только от легких приступов мигрени, или они случаются крайне редко, им могут помочь так называемые фитоэстрогены. Фитоэстрогены — это вторичные растительные вещества, обладающие гормоноподобным действием. Они содержатся, например, в соевых бобах, тофу, соевом молоке, мисо или горохе.
В период менопаузы женщинам также следует обратить особое внимание на свой рацион. Ведь помимо лечения гомеопатическими препаратами, приступы мигрени можно предотвратить с помощью диеты при болях и других климактерических симптомах. Существуют определенные продукты питания, которые являются провоцирующим фактором. Это означает, что такие продукты могут спровоцировать приступ головной боли. К ним относятся красное вино, сыр, цитрусовые и сладости. Определенные консерванты или усилители вкуса, такие как глутамат, также могут провоцировать приступы. Считается, что алкоголь и гистамины также провоцируют мигрень в период менопаузы. Женщинам, переживающим менопаузу, и тем, кто страдает мигренью, следует избегать продуктов с высокой степенью обработки. Помимо консервантов, готовые блюда часто содержат слишком много сахара и красителей.
Щелочная диета также может помочь уменьшить количество приступов мигрени. Существует большой выбор щелочных фруктов (например, яблоки, виноград, лимоны, черника, бананы…), щелочных овощей (например, артишоки, картофель, морковь, помидоры, брокколи, латук…) и трав (например, орегано, мята, шнитт-лук…), которые можно использовать в самых разных целях. Щелочные грибы, такие как лисички, шиитаке, пуговичные грибы или белые грибы, дополняют диету.
Некоторые исследователи подозревают, что страдающие мигренью также испытывают повышенную потребность в энергии, поскольку обработка стимулов в мозге требует больше энергии. Поэтому регулярное питание просто необходимо. Предпочтительно свежеприготовленное из полезных ингредиентов. Это мягкий способ облегчить климактерические симптомы.
