Все становится лучше, когда рядом с вами любимая собака! Если вы когда-нибудь мечтали, чтобы ваша собака сопровождала вас во время игры в гольф, футбол или командных видов спорта, то вы не одиноки. В конце концов, спорт с собакой — популярное развлечение. Но некоторые виды спорта собаке даются труднее, чем другие. Хорошая новость заключается в том, что есть виды спорта, которыми ваш мохнатый друг может легко заниматься вместе с вами. Вот некоторые из наших любимых интересных видов спорта, которыми вы можете заниматься вместе с вашим четвероногим другом.
Спорт с собакой — Зачем тренироваться в одиночку, если можно заниматься спортом с собакой?
Собаки — отличные компаньоны для тренировок. Именно поэтому занятия спортом с собакой доставляют столько удовольствия. Четвероногие друзья дают позитивный настрой, помогают веселиться, а в конце еще и похлопывают по плечу! Чем не повод для любви? Если вы ищете советы по физическим упражнениям для собак, чтобы быть активным вместе с ними, ознакомьтесь с этими тренировками для собак и людей!
Что я должен знать, когда моя собака присоединяется ко мне для занятий спортом?
Будь то бег трусцой, аджилити, каникросс или совместное поднятие тяжестей — сначала выберите правильное время для занятий, которое подходит и вам, и вашему питомцу! Не назначайте занятия спортом в то время, когда ваш питомец обычно отдыхает! Соответственно, не стоит брать собаку на тренировку после ужина!
Очень важный совет по поводу занятий спортом для собак: Держите в запасе игрушки или лакомства! Вы должны мотивировать своего четвероногого друга! Поэтому лучше всего обратить внимание на любимую игрушку.
Лакомства, конечно, больше привлекают Вашего четвероногого друга, но если Вы хотите, чтобы занятия спортом с собакой не только приносили удовольствие, но и укрепляли здоровье, то лучше использовать игрушку. Это особенно актуально, если спорт требует определенного снаряжения, к которому четвероногому другу придется привыкать.
Почему терпение является важным условием для занятий спортом с собаками?
Не каждый вид спорта для собак подходит для каждого четвероногого друга. Возможно, вашему пушистому другу поначалу не очень нравится ваша идея заниматься спортом. Так что не сердитесь, если у вас не сразу все получится! Не каждый четвероногий друг — хороший бегун, и не каждая собака интересуется собачьим спортом. Возможно, ваш питомец предпочитает неспешный бег или прогулку.
Подумайте, какой вид спорта лучше всего подходит вашей собаке! Это особенно актуально, если Ваша собака еще щенок, а также если она уже немного подросла, или у нее есть проблемы с правильным хождением на поводке.
Как насчёт бега трусцой?
Многие принципы, применяемые к бегу для людей, применимы и к нашим собакам. Владельцы и собаки должны постепенно приучать себя к совместным пробежкам, чередуя их без остановки в течение коротких периодов времени, не более 20 минут три раза в неделю, и постепенно увеличивая продолжительность пробежки!
Люди и собаки, особенно щенки, для которых бег трусцой в новинку, или которые еще не привыкли к совместным пробежкам на поводке, могут начать с двухминутных пробежек в комфортном темпе в течение недели или двух, за которыми следуют две минуты ходьбы. Затем увеличьте тренировочную нагрузку до четырех минут бега и двух минут ходьбы, затем до шести минут бега и двух минут ходьбы, пока вы и ваш четвероногий друг не сможете непрерывно и комфортно бегать в течение 20 минут три раза в неделю!
Важна ли разминка?
Веселье — это одно, но любой вид спорта для собак, от бега до аджилити и каникросса, должен начинаться с правильной разминки! К сожалению, многие пренебрегают этим советом при занятиях различными видами спорта со своими четвероногими друзьями. Эффективная разминка особенно важна при беге.
Начинайте все совместные тренировки с разминки в виде бодрой ходьбы или легкого бега трусцой, и заканчивайте каждую тренировку фазой заминки после занятий спортом! Отдых и восстановление очень важны для улучшения физической формы Вас и Вашей собаки.
Если вы начинаете заниматься бегом, или пробуете себя в другом виде спорта, делайте пробежки с собакой через день, а не подряд, чтобы дать мышцам возможность восстановиться и избежать травм, одновременно повышая свою выносливость!
Как увеличить нагрузку при совместных тренировках?
После четырех-шести недель занятий бегом по 20 минут три раза в неделю, вы и ваша собака наберете достаточную силу и выносливость, чтобы увеличить нагрузку при беге. Общепринятая рекомендация по увеличению беговых показателей у людей и собак при беге трусцой заключается в том, что еженедельное увеличение времени или километража не должно превышать десяти процентов. По мере увеличения пробега и, соответственно, физической подготовки, лапы собаки будут постепенно становиться более выносливыми к большим расстояниям, связанным с бегом.
Слышали ли вы когда-нибудь о каникроссе?
Каникросс — это, по сути, бег по бездорожью с собакой. Каникросс в чем-то похож на байкджоринг и скиджоринг, когда вы едете на велосипеде или лыжах по сельской местности вместе с собакой. В каникроссе, прежде чем начать бег, необходимо привязать себя к собаке поводком для каникросса или, что еще лучше, шлейкой для каникросса.
В каникроссе можно участвовать одному с собакой, но также можно весело провести время с другими людьми и четвероногими друзьями в рамках организованных соревнований по каникроссу.
Дистанции и рельеф местности в каникроссе зависят от навыков и физического состояния участников. Некоторые команды пробегают за один этап каникросса пять и более километров, в то время как другие, могут пробежать всего один километр.
Что нужно для каникросса?
Каникросс не требует какого-либо специального снаряжения. Однако специальный поводок для каникросса или подходящая шлейка могут оказаться весьма полезными.
Это важный совет по безопасности: Новичкам не следует пытаться заниматься каникроссом без подходящей шлейки для каникросса, которая подходит для тяговых видов спорта!
Большинство обычных шлеек для собак имеют неправильную форму и могут затруднять дыхание, вызывать болезненные ощущения, или мешать движению плеч. Хотя можно использовать обычный поводок, который застегивается на талии, лучше использовать трех-шестиметровый поводок-банджи, прикрепленный к поясу или шлейке для каникросса. Такие ремни сидят низко на бедрах бегуна, чтобы спина не сотрясалась при потягивании собаки. Эти ремни также подходят для бега или беговых тренировок, хотя для этого можно использовать и обычную шлейку.
Может быть, аджилити — Это подходящий вид спорта для собак?
Аджилити — это вид спорта для собак, в котором животное должно преодолеть трассу с различными препятствиями под руководством тренера. Типичная трасса аджилити состоит из стандартных препятствий, таких как туннели, рампы и барьеры. Среди других препятствий, часто используемых в аджилити, — столбы для переплетения, и столы или коробки для разбивания. На некоторых соревнованиях по этому виду спорта, препятствия обозначаются номерами, указывающими порядок их прохождения.
Обращаете ли Вы внимание на сигналы Вашей собаки?
Не стоит заставлять своего четвероногого товарища делать что-то слишком напряженное, иначе могут возникнуть большие проблемы! Если собака не привыкла к физическим нагрузкам, начинайте постепенно! Следите за его реакцией на дополнительные физические нагрузки, и по мере укрепления собаки, добавляйте новые упражнения или более длительные периоды времени! Например, можно начать с бега, на следующем этапе добавить бег по пересеченной местности, а затем постепенно изменять нагрузку и виды тренировок, например, попробовать аджилити или каникросс.
Разнообразие никогда не помешает, ведь и люди, и животные не любят скуки. В конце концов, нет ничего плохого, если не только вы, но и ваша собака получает удовольствие от занятий спортом. Когда вы закончите тренировку, ваша собака должна быть счастливой и уставшей, но не измотанной! И помните, что большинство собак не потребляют больше калорий от дополнительных ежедневных упражнений, поэтому им необходимо больше есть! Если вы не уверены, что ваш питомец выдержит длительную прогулку или дополнительный бег, посоветуйтесь с ветеринаром!
