Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Операции и ранения бросают вызов организму. Для быстрой регенерации нам необходима поддержка. Здоровое питание, богатое витаминами и минералами, способствует заживлению ран. Специально разработанные пищевые добавки с кремнием также предназначены для того, чтобы раны быстрее исчезали.
Как происходит хорошее заживление ран?
Не только крупные операции, но и самые мелкие раны — это стресс для нашего организма. Если царапины, порезы и тому подобное обычно случаются случайно, то операция — это запланированная рана. В любом случае, травма — это чрезвычайное испытание для организма. Он старается как можно быстрее восстановить ткани, чтобы защитить их от высыхания или инфекции.
- Как только возникает рана, кровеносные сосуды начинают сужаться, чтобы предотвратить дальнейшую потерю крови.
- Кровь сворачивается, и рана запечатывается белком фибрином, чтобы предотвратить проникновение патогенных микроорганизмов.
- Наша иммунная система реагирует на все повреждения воспалением. Это воспаление запускает процесс заживления. На этом этапе разрушенные клетки и бактерии вымываются из раны раневой жидкостью. Эта фаза длится около трех дней. Эта фаза часто нарушается в хронических ранах или ранах, которые заживают медленнее. После этого образуется струп.
- В это же время, под раной начинает формироваться свежая ткань. С помощью крошечных новых кровеносных сосудов из окружающих кровеносных сосудов формируется новая соединительная ткань или грануляционная ткань. Эта фаза длится несколько недель, в зависимости от размера раны. Чтобы дать ране возможность регенерировать, во время этой фазы ее следует как можно больше щадить.
- В последующей фазе регенерации, грануляционная ткань превращается в рубцовую. Рана становится все меньше и меньше, пока полностью не закроется.
Закрытие раны занимает около трех недель для нормальной раны. Однако, соблюдая несколько советов и правильный гигиенический уход, вы можете ускорить заживление раны.
Что может задержать заживление раны?
Если весь процесс заживления происходит слишком медленно, это называется замедленным заживлением раны. У такого замедленного заживления ран могут быть различные причины.
- Главным приоритетом для хорошего заживления раны является правильная обработка раны. Для этого рана всегда должна обрабатываться гигиенически. Только так можно предотвратить проникновение микробов, а значит, инфекцию и замедленное улучшение состояния раны. Особенно после операции, рана должна быть обездвижена на длительное время, и не подвергаться излишнему стрессу. Инфекции, а также ослабленная иммунная система могут привести к хроническим ранам. Травма считается хронической, если внешняя кожа и структуры под ней не полностью восстанавливаются в течение как минимум восьми недель.
- Естественным фактором замедления заживления ран является возраст. У молодых людей раны обычно заживают гораздо быстрее, чем у пожилых.
- Различные заболевания, такие как сахарный диабет или рак, также могут замедлять заживление ран. Это может быть связано с недостаточным притоком крови к тканям, и нарушением работы иммунной системы. Важные питательные вещества и иммунные клетки не могут попасть в рану. В худшем случае, развиваются хронические раны.
- Лекарства, такие как кортизон, антикоагулянты или цитостатики, также могут замедлить заживление ран.
Как ускорить заживление ран?
Вы сами можете многое сделать для того, чтобы рана зажила хорошо и быстро. В частности, ваша диета может способствовать заживлению ран.
После операции или травмы организм испытывает повышенную потребность в питательных веществах и минералах. При нехватке питательных веществ организм не может ускорить процесс заживления. Это связано с тем, что ему необходимы макроэлементы — углеводы, белки и жиры, а также большое количество калорий. Высококалорийные продукты с высоким содержанием энергии и белка, такие как молочные продукты, рыба, орехи, бобовые и мясо, могут способствовать заживлению ран.
Витамины, минералы и микроэлементы относятся к микроэлементам, которые также могут ускорить заживление ран.
Какие пищевые добавки могут улучшить заживление ран?
Считается, что некоторые минералы лучше ускоряют заживление ран, если принимать их в виде пищевых добавок. Например, кремний, который используется в виде кремниевой кислоты при лечении хирургических ран. Кремний помогает укрепить кожу и соединительную ткань и, как говорят, играет важную роль в метаболизме костной ткани. Он также может способствовать выведению алюминия и, таким образом, защищать организм от его накопления. Существуют пищевые добавки, содержащие кремний, которые не только помогают укрепить кожу, волосы и соединительную ткань, но и способствуют заживлению ран.
Пищевые добавки можно принимать как самостоятельно, так и в сочетании с кальцием и магнием или витамином K и витамином D. Кальций вносит значительный вклад в свертываемость крови, а также очень важен для нормальной работы мышц и поддержания костей, в то время как магний поддерживает энергетический обмен, и способствует электролитному балансу. Такие пищевые добавки могут обогатить здоровое питание и поддержать восстановление после травм, например, ранений или операций. Препараты выпускаются в жидкой форме или в виде комбинированного препарата в капсулах.
Помимо улучшения заживления ран, эти специальные препараты могут помочь справиться с повышенным стрессом на работе или во время занятий спортом, а также могут быть использованы в качестве профилактического средства против остеопороза. Также возможно повышение работоспособности и выносливости. Таким образом, пищевые добавки с кремнием могут не только ускорить заживление ран, но и поддержать состояние волос, ногтей и кожи. А это в любом случае приятный побочный эффект.