Расставание никогда не бывает легким. Даже если для этого есть веские причины, во многих случаях невероятно трудно отпустить любимого человека. Но часто приходится признаваться себе, что одной любви недостаточно для счастливых отношений. Иногда нужно научиться отпускать. Мы расскажем вам, как это сделать, и почему часто возвращаться к бывшему — не лучшая идея.
Почему некоторые люди хотят вернуться к своему бывшему?
После болезненного разрыва и временного молчания, ваш бывший вдруг снова выходит с вами на связь и хочет попробовать еще раз? Многие люди в такой ситуации начинают размышлять, потому что еще не смирились со своими прошлыми отношениями. Если любовь осталась, вы скорее всего закроете на это глаза и помиритесь с бывшим. Надежда на то, что любовь в конце концов восторжествует над всеми трудностями, толкает их обратно в объятия бывшего партнера.
Мысль о прекрасных совместных переживаниях и приключениях — самая распространенная причина, по которой некоторые люди хотят вернуться к своему бывшему. Ведь были же хорошие времена, приятные моменты и страстные чувства. Особенно в начале разрыва вы чувствуете себя одиноко, и скучаете по своему бывшему партнеру. В некоторых случаях второй шанс для отношений может пройти удачно. Некоторым, напротив, везет меньше: после кратковременного подъема быстро наступает новый спад.
Горькая реальность настигает недолговечное счастье, и следующее любовное расставание оказывается еще более болезненным. Вы должны быть осторожны, чтобы не попасть в вечный цикл разлук и примирений. Но для этого нужно быть достаточно сильным, чтобы рационально оценивать свои отношения. Действительно ли я счастлив? Идет ли мой партнер на компромиссы? Подходим ли мы друг другу? Что удерживает меня рядом с ним или с ней? Это все еще любовь или просто привычка? Изменится ли что-нибудь в будущем? Могу ли я действительно доверять ему или ей? Готов ли я рискнуть, чтобы мне снова причинили такую боль?
Почему в некоторых случаях правильным решением является раздельное проживание?
В некоторых случаях окончательное расставание — лучшее решение для обеих сторон. Ведь были времена, которые делали жизнь невероятно трудной и отнимали много сил. Сколько бы вы ни старались и ни верили в хорошее, в конце концов вас ждало разочарование. В таких ситуациях лучше идти разными путями.
Если ваше внутреннее равновесие, самооценка и психическое здоровье постоянно страдают в отношениях, вам следует провести черту на песке, чтобы защитить себя. Конечно, расставание — это больно, но иногда оно неизбежно. Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Никогда не стоит выбрасывать за борт свои ценности и представления о партнерстве из-за слепой любви. Не всем людям, которые любят друг друга, суждено быть вместе всю жизнь.
Конечно, в принципе, нет ничего плохого в том, чтобы дать любви еще один шанс. Но помните: не любой ценой! Если вы возвращаетесь к бывшему, вам нужно работать над своими проблемами и разногласиями, чтобы они не вставали между вами!
Тем не менее, есть люди, которые после расставания снова встречаются, и это им помогает. Многие бывшие возлюбленные детства, которым пришлось расстаться из-за недостатка зрелости, например, снова находят друг друга спустя годы. Большинству из нас в определенном возрасте нужна определенная свобода, чтобы выпустить пар и получить новый опыт. Однако старые чувства могут вспыхнуть в любой момент. В этом и заключается прелесть любви. Возрожденные чувства могут вновь разжечь огонь, казалось бы, прошлой любви, и вдохновить бывших партнеров по жизни. Так что возрожденные отношения могут стать реальностью.
Хорошая ли это идея — Вернуться к бывшему? Что следует иметь в виду?
Общего ответа на этот вопрос не существует. Вы и ваш бывший — единственные люди, которые могут судить о ваших отношениях. Только вы знаете, что вы чувствуете к нему или к ней, поэтому вам также нужно знать, стоит ли бороться за любовь. Ответы на следующие вопросы помогут вам принять решение:
- Почему вы расстались? Оглядываясь назад, можно ли сказать, что это был просто пустяк или серьезное нарушение доверия? Можете ли вы искренне простить его или ее?
- Сможете ли вы примириться с прошлым? Не забывайте о том, что в конечном итоге привело к разрыву, ведь вы рискуете, что он повторится!
- Как вы относились к времени, предшествовавшему разрыву? Какими были ваши отношения? Были ли это любовные отношения, или они долгое время находились в состоянии кризиса? Как вы чувствовали себя психологически на этом этапе? Был ли ваш партнер источником поддержки для вас, когда вы чувствовали себя подавленно? Это поможет вам понять, какие факторы привели к разрыву. Будьте честны, и признавайте свои ошибки! Если отношения не складываются, в них всегда участвуют две стороны.
- Какие у вас идеи на будущее? Чего вы хотите для себя? Что должно измениться, чтобы вы были счастливы? Есть ли у вас похожие идеи для совместной жизни? Готовы ли вы оба пойти на компромисс?
Если вы твердо решили вернуться к своему бывшему, вам следует подойти к этому вопросу с открытыми глазами и ясным умом. Скрещивание пальцев и надежда на лучшее без размышлений, и работы над своими отношениями, скорее всего, закончится болезненно.
Что делать, если вы находитесь в отношениях «на грани»?
Да, нет, да, нет, да … Отношения «на грани» — это постоянное движение вперед-назад. Вы не можете быть полностью счастливы, но вы никогда не можете полностью отделиться от своего партнера. Игра в кошки-мышки чрезвычайно напрягает психику и самочувствие. Постоянный эмоциональный хаос превращает жизнь в неприятное катание на американских горках.
Опасно, если вы привыкнете к такому типу отношений. Примирение снова и снова приносит ощущение счастья, своего рода пинок. Вы также можете стать зависимым от этого чувства. Однако отношения «на стороне» свидетельствуют о том, что оба партнера не способны поддерживать стабильное партнерство. Неуверенность и сомнения определяют их повседневную жизнь, поэтому они используют все возможные способы выхода из отношений.
Пока пострадавшие не осознают, что их отношения приобрели нездоровый характер, выбраться из этого порочного круга очень сложно. Сильный страх потери приводит к тому, что окончательное расставание не происходит. Однако в таких случаях лучше разойтись.
Для того, чтобы отношения были полноценными, прежде всего нужно быть в мире с самим собой, принимать, ценить и любить себя как личность. Только тогда вы сможете подарить своему партнеру искреннюю, безусловную любовь. Люди, которые действительно осознали, что хотели бы расстаться со своим партнером, должны твердо отстаивать свое решение. Поступая так, они в конечном итоге оказывают услугу и себе, и своему партнеру, поскольку обеим сторонам больше не придется жить в постоянной неопределенности.
Как лучше пережить разрыв отношений?
Прежде чем вы проплачете три дня после неприятного расставания, а потом побежите к бывшему, примите к сведению следующие советы:
- Возьмите немного времени на отдых после романтического разрыва! Возьмите столько времени, сколько вам нужно! Будь то дни, недели или месяцы: у каждого свой темп. Не позволяйте никому торопить вас!
- Поговорите с друзьями и близкими о том, что вас беспокоит, и не пытайтесь видеть только плохое! Конечно, сейчас все еще кажется ужасным и пустым, но скоро вы снова почувствуете радость жизни и энергию! Особенно, если вы были в отношениях, которые характеризовались токсичным поведением и сильной эмоциональной зависимостью, вы будете рады, что в какой-то момент вырвались из них.
- Не стоит сразу же бросаться в новые отношения, чтобы отвлечься или отомстить! Это приведет лишь к еще большему хаосу и обидам. Разберитесь с прошлым, прежде чем переходить к чему-то новому!
- Раскройте свои чувства! Не бойтесь показать себя уязвимым и грустным! Вы сможете справиться со своими эмоциями, только если будете открыто их проживать. Неважно, женщина вы или мужчина, проявление негативных чувств — признак того, что вы готовы разобраться с ситуацией.
- Не вините себя или своего бывшего! Дикие упреки бесполезны. Когда вам больно, проще обвинить другого человека. Однако никто не несет единоличной ответственности за то, что романтические отношения больше не складываются. Не ищите козла отпущения! Вместо этого задумайтесь о ваших отношениях и своем поведении!
- Признайте, что во всём в жизни есть и что-то хорошее! Каждый болезненный опыт формирует вас, и укрепляет для будущих испытаний. Возможно, это хорошо, что вы больше не вместе.
- Верьте в то, что жизнь для вас — это хорошо! Не зарывайте голову в песок! Новая глава в вашей жизни вот-вот начнется. Кто знает, может быть, позже вы снова будете вместе! А пока сосредоточьтесь на себе, своей работе, своих увлечениях, семье и друзьях!
- Через некоторое время проведите последний разъяснительный разговор! После того, как вы немного отстранитесь от этого вопроса, постарайтесь открыто и честно поговорить с бывшим партнером! Если вы поняли, что расставание — это правильное решение, не стоит давать бывшему ложную надежду! Тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы все обсудить! Проясняющий разговор поможет вам обоим на время примириться с вашими отношениями! Конечно, разговор должен состояться только тогда, когда вы почувствуете, что готовы к нему. Горячий спор с обидными обвинениями ни к чему не приведет.