Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.
Боль в горле при глотании, охриплость, а также сильная простуда? С такими симптомами до тонзиллита или простуды недалеко. Старые домашние средства, такие как имбирь, часто помогают очень быстро. Благодаря действию содержащихся в нем эфирных масел и острых веществ, он способен не только облегчить многие симптомы простуды.
Какие ингредиенты, входящие в состав имбиря, могут помочь облегчить боль в горле?
Более 5000 лет назад целители и врачи Азии уже знали, насколько ценным для тела и ума является лекарственное растение имбирь. Уже тогда этот клубень считался домашним средством от простуды, кашля и охриплости. Сегодня мы знаем, что этот замечательный клубень способен на большее. Имбирь — это корень, который растет в тропиках. Над землей его рост больше напоминает тростник, который вырастает до 1,5 метров в высоту. Но под землей корень этого лекарственного растения таит в себе всю его силу.
Имбирь имеет толстое корневище, способное давать достаточно новых побегов, чтобы выжить в течение длительного времени при недостатке воды. Сегодня имбирь известен во всем мире как суперфуд, его выращивают, например, в Японии, Китае, Индии, Шри-Ланке, Тайване, Вьетнаме, Австралии, Франции, Нигерии и Перу.
Имбирь обладает собственной жгучестью, которая исходит от острых веществ гингеролов и шогаолов. Как и содержащиеся в нем эфирные масла, эти острые вещества также особенно полезны для здоровья. В состав его эфирных масел входят куркумин, бета-эудесмол и зингиберен. Помимо стимуляторов пищеварения и кровообращения, имбирь содержит минералы натрий, фосфор, калий, кальций и магний, а также большое количество витамина С.
При каких заболеваниях можно использовать имбирь?
Благодаря своим ингредиентам, имбирь может помочь даже при следующих заболеваниях:
- Простуда
- Боль в горле
- Кашель
- Тонзиллит
- Общее воспаление
- Проблемы с пищеварением
- Тошнота
- Простуда
- Ревматизм
Исследование, проведенное в журнале Journal of Alzheimers Disease, позволило сделать вывод, что активный ингредиент куркумин поддерживает собственное восстановление нервных клеток, и даже защищает их от окислительного стресса. Считается, что имбирь даже способен предотвратить болезнь Альцгеймера. Поскольку этот суперклубень также укрепляет иммунную систему, следующие рецепты могут бороться с воспалениями, простудами и прочими заболеваниями на нескольких уровнях.
Домашние средства от боли в горле и тонзиллита
Одно из самых распространенных домашних средств — использование имбиря при тонзиллите, боли в горле, простуде и рините. Лучший способ сделать это — заварить свежий чай из суперклубня. Рецепт приготовления:
- Варите свежий имбирь в кастрюле с водой около 20 минут.
- Такой чай обладает более сильным эффектом, чем если бы вы просто залили имбирь водой в чашке.
- Кстати, имбирь всегда нужно предварительно очищать от кожуры — если только вы не используете органический имбирь.
- Если симптомы позволяют, при тонзиллите лучше пить чай глотками.
Если вы не очень хорошо переносите остроту, можно подсластить чай медом. Мед поддерживает противовоспалительный эффект. Мед также оказывает антисептическое, дезинфицирующее и успокаивающее действие на слизистую оболочку горла. Помимо меда, в имбирный чай можно добавить лимон. Помимо витамина С, который также оказывает противовоспалительное действие, он обладает особенно свежим вкусом, который прекрасно гармонирует с имбирем. Корица в имбирной воде также может поддержать антибактериальный и противовирусный эффект при боли в горле, тонзиллите или простуде.
Какие ещё домашние средства с имбирём помогают при воспалении?
Если вы не можете пить имбирный чай из-за симптомов тонзиллита, он также является отличным средством для полоскания горла. Рецепт действует так же, как и в случае с чаем. Поскольку острые вещества растворяются в воде, чай становится тем более острым, чем дольше вы оставляете в нем клубень. Обычно это не является проблемой при полоскании горла. Однако если вы хотите пить имбирный чай при простуде, боли в горле или тонзиллите, вы можете «сбавить обороты», просто приготовив имбирную воду. Для этого рецепта залейте луковицу имбиря водой комнатной температуры. Оставьте настаиваться около 10 минут, а затем дополните ингредиентами, такими как лимон или корица. Этот напиток стимулирует пищеварение и кровообращение, и может быть очень освежающим летом — особенно если пить его с лимонным соком.
Имбирные компрессы — это также проверенный рецепт для лечения тонзиллита, боли в горле, охриплости и простуды. Они даже являются классическим домашним средством, и оказывают наружное противовоспалительное действие. Для этого очистите и натрите на терке имбирь. Залейте его небольшим количеством теплой некипящей воды, и размешайте до состояния пасты! Еще через десять минут снова залейте теплой водой, и вылейте всю смесь на хлопчатобумажную ткань. Тщательно выжмите ткань, положите на шею и оставьте. Кстати, компресс для почек с имбирём также может помочь справиться с усталостью. Просто положите его на область почек и оставьте. Как видите, имбирь — это действительно замечательный клубень, который может сделать гораздо больше, чем вы думаете.