Потрескавшиеся уголки рта не только выглядят некрасиво, но и могут быть болезненными. В этой статье мы расскажем вам, как можно вылечить сухую кожу с помощью простых домашних средств.
Почему стоит лечить потрескавшиеся уголки рта?
Многим женщинам знакома проблема потрескавшихся уголков рта. Особенно зимой кожа на внешнем крае губ быстро краснеет и раздражается. На сухих губах быстро появляются трещины, что может быть очень неприятно. Каждый раз, когда мы смеемся, пьем или едим, или просто открываем рот при разговоре, раздраженная кожа снова рвется, часто еще глубже.
Хотя рваные углы рта в принципе безвредны, их все равно нужно лечить, так как сами по себе они, к сожалению, не исчезают. Открытая рана — идеальная среда для размножения микробов, вирусов, грибков и бактерий. Если они проникают в кожу, то могут привести к воспалению. Не зря маленькие волдыри вируса простого герпеса часто образуются в уголках рта. Чтобы защитить себя и свой организм от патогенных микроорганизмов, нужно обязательно бороться с сухостью губ.
Однако раздраженные участки в уголках рта могут быть и симптомом заболевания или нехватки витаминов и питательных веществ. Поэтому имеет смысл присмотреться к ним повнимательнее.
Что вызывает трещины в уголках рта?
Трещины в уголках рта могут быть вызваны различными причинами. Сухой воздух и холодный климат могут привести к сухости губ. Именно поэтому многие люди страдают от обветренных губ зимой.
Другая распространенная причина — недостаток витаминов и питательных веществ. Постоянно сухие и потрескавшиеся губы могут быть симптомом того, что вашему организму не хватает важных витаминов и питательных веществ. Прежде всего
- витамин B12,
- витамин B2,
- витамин C,
- а также цинк и железо
важны для хорошего кровообращения в коже и снабжения ее влагой. Проверить дефицит питательных веществ может врач, сделав анализ крови.
Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет или нейродермит, также могут привести к обветриванию губ. Причиной этого является недостаток влаги и общее раздражение кожи. У диабетиков часто повреждаются слюнные и сальные железы. Повышенная выработка слюны может разрушить защитную кислотную мантию губ, если она соприкасается со слюной. Вот почему сон с открытым ртом часто приводит к обветриванию уголков рта.
Что делать с потрескавшимися уголками рта?
В зависимости от причины, вам часто может потребоваться дополнительное лечение, но основная цель всегда одна: сухую кожу нужно увлажнять и питать, чтобы она снова стала мягкой и эластичной. Прежде всего, это означает, что нужно пить много жидкости. Ежедневно необходимо выпивать два-три литра воды без добавок.
Кремы, масла или сыворотки для ухода за губами домашнего приготовления с медом и другими натуральными веществами также увлажняют сухие губы и снимают воспаление.
Однако эти средства помогают только от внешних симптомов. Если причиной сухости и чувствительности губ является нехватка питательных веществ или нейродермит, необходимо обратиться к врачу за комплексной терапией, а не просто лечить симптомы. Здоровое и сбалансированное питание с большим количеством свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых, а также хороших жиров, и умеренным потреблением продуктов животного происхождения обеспечит вас необходимыми питательными веществами. Правильное питание также поможет вам предотвратить появление трещин в уголках рта.
Какие домашние средства помогают справиться с потрескавшимися уголками рта?
В зависимости от причины, лечение потрескавшихся и воспаленных уголков рта может быть длительной историей. К счастью, простые домашние средства могут помочь вам уменьшить дискомфорт.
Мази, содержащие жир, особенно хорошо подходят для обработки пораженных участков в уголках рта. Противовоспалительные средства также помогут быстрее заживить болезненные язвы в уголках рта.
Помимо увлажняющих кремов, таких как вазелин или молочный жир, для ухода за губами можно использовать мёд. Это идеальное домашнее средство для ухода за губами. Натуральный подсластитель обладает не только противовоспалительным, но и антибактериальным эффектом. Он способен защитить воспаленные уголки рта от инфекции. Благодаря своей липкой и вязкой консистенции он особенно хорошо прилипает к губам.
Наш совет — самодельная мазь из мёда и оливкового масла:
Для ее приготовления просто смешайте пять столовых ложек меда с двумя столовыми ложками оливкового масла, и аккуратно нанесите немного мази на уголки рта и губы! Мазь можно хранить в холодильнике в банке с завинчивающейся крышкой.
Потрескавшиеся уголки рта: Чего следует избегать?
Если вы страдаете от потрескавшихся уголков рта, вам следует избегать следующих вещей, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение кожи.
- Облизывание губ: Старайтесь не проводить постоянно языком по губам. К сожалению, мы склонны увлажнять губы языком, особенно если они сухие и потрескавшиеся. Однако слюна только еще больше раздражает поврежденную кожу, а также приводит к более быстрому высыханию губ. Это также означает: держите язык подальше от домашнего увлажняющего крема для губ!
- Кислотные напитки: Если у вас есть открытые язвы в уголках рта, вам также следует некоторое время избегать сильно кислых напитков. Свежевыжатые цитрусовые или кола — это табу. Они только еще больше раздражают чувствительную кожу. То же самое касается очень соленой или острой пищи.
- Недостаток питательных веществ: Убедитесь, что ваше питание богато жизненно важными питательными веществами, и содержит достаточное количество витаминов группы В, цинка и железа! Витамины группы В содержатся в основном в молочных продуктах, цельнозерновых крупах и проростках злаков, а также в жирной морской рыбе. Железо можно получить из зеленых листовых овощей, мяса и красных ягод. К продуктам, содержащим цинк, относятся йогурт и яйца. Льняное семя, тыквенные семечки и бобовые также богаты цинком.