Что может сделать пажитник для предотвращения выпадения волос?

Важное замечание: Данная статья содержит только общую информацию, и предназначена исключительно для общего ознакомления. Информация не является конкретной рекомендацией, и ни в коем случае не служит основанием для самодиагностики! В любом случае следует обратиться за советом к врачу-специалисту.

От выпадения волос рано или поздно страдают большинство мужчин и многие женщины, и почти все они хотят вернуть былую пышность. Хорошим средством от выпадения волос является пажитник, например, в виде высокодозированных БАДов. Используются семена этого эффективного растения.

Как пажитник может помочь от выпадения волос?

В настоящее время существует ряд лекарственных препаратов, которые достаточно эффективно борются с выпадением волос. Однако они сильно влияют на гормональную систему, а значит, и на ваше здоровье. Более того, они действуют только до тех пор, пока вы их принимаете. Это рискованное и дорогое удовольствие. Поэтому лучше положиться на целебную силу растений! Пажитник — очень перспективный кандидат для этого.

Пажитник (ботаническое название Trigonella foenum-graecum) относится к семейству папильонных, и растет как однолетнее травянистое растение. Он произрастает в Южной Европе, Азии, Индии и многих других регионах и культивируется во Франции, Германии и других странах. Пажитник используется как лекарственное растение с древних времен. Он не утратил своего значения и по сей день.

Он обладает множеством различных эффектов: Например, исследования показали улучшение симптомов у пациентов с болезнью Паркинсона. Он также может быть полезен при диабете (сахарном диабете) и повреждениях печени. Наконец, он эффективен против выпадения волос.

Семена используются потому, что в них содержится особенно много ценных ингредиентов: Около 30 процентов семян состоит из муцилажа, так называемых сапонинов. Это фитогормоны, то есть растительные вещества, которые очень похожи на человеческие гормоны. Они могут сбалансировать гормональный фон, и тем самым уменьшить выпадение волос. 23 процента пажитника — это белок. Семена также содержат большое количество железа, кальция, магния, витамина С, витамина В6 и витамина А. Кроме того, в нем содержится тригонеллин — ингредиент, который, как считается, защищает корни волос. Этот комплекс активных ингредиентов стимулирует естественный рост волос.

Как использовать пажитник при выпадении волос?

Семена пажитника можно приобрести в виде пищевой добавки. Для того чтобы они были эффективными, необходимо использовать продукты с высокой дозировкой. Однако советуется запастись терпением: Волосы имеют длительный цикл роста. Поэтому для появления новых волос требуется некоторое время.

Также важно начать как можно раньше: Вы должны что-то предпринять, как только появятся первые небольшие залысины. Если вы лысеете уже много лет, шансы на успех гораздо ниже. Поэтому не ждите слишком долго, а начинайте принимать пажитник как можно скорее!

Кстати, БАДы с семенами пажитника приносят пользу не только корням волос, но и всему организму. Например, они укрепляют ногти и улучшают состояние кожи. Считается, что семена пажитника оказывают противовоспалительное, регенерирующее и стимулирующее кровообращение действие.

Полезно знать: Пажитник также можно пить в виде чая. Однако доза в чае настолько мала, что его нельзя сравнивать с капсулами и другими пищевыми добавками.

Что ещё вы можете сделать против выпадения волос?

Если у вас длительное и необычно сильное выпадение волос, обязательно обратитесь к дерматологу. Кроме семян пажитника, есть и другие советы для более пышных волос:

1. Бережно относитесь к своим волосам и коже головы! После мытья не следует слишком сильно высушивать волосы полотенцем. Агрессивные шампуни и средства для укладки волос также могут способствовать их выпадению. Поэтому лучше использовать более щадящие средства!
2. Ешьте здоровую пищу! Усиленное выпадение волос может быть вызвано неправильным питанием. Поэтому убедитесь, что вы едите здоровую, сбалансированную пищу, в которой мало сахара, фастфуда и жира. Готовьте сами, и ешьте много свежих фруктов и овощей!
3. Снижайте стресс! Кожа головы и волосы могут сильно страдать от стресса (как и все остальное тело). Поэтому очень полезно делать что-то, чтобы расслабиться. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, изучите технику релаксации, и снимите напряжение с помощью спорта!
4. Если вы также хотите включить семена пажитника в свой ежедневный рацион, вам стоит присмотреться к индийской кухне. Семена являются важным ингредиентом хороших карри. Но внимательно посмотрите на список ингредиентов! И здесь количество семян пажитника сильно варьируется в зависимости от смеси специй.
5. Регулярный массаж головы помогает стимулировать рост волос, а также прекрасно расслабляет кожу головы.
6. Используйте тоник непосредственно на кожу головы! Особенно многообещающим является сочетание капсул (питание изнутри) и тоника (питание снаружи).

Несмотря на все советы и рекомендации, рост волос не происходит в одночасье. Будьте терпеливы! Первые явные результаты будут заметны через два-три месяца.

Каковы причины выпадения волос?

Выпадение волос — очень распространенная проблема, особенно среди мужчин. С годами волосы выпадают или перестают расти. Причин этому может быть множество:

• В большинстве случаев играет роль генетический фактор. Если у вашего отца и деда были пышные волосы до глубокой старости, велика вероятность, что и у вас они будут такими же. К сожалению, верно и обратное: если ваши родственники облысели в раннем возрасте, у вас тоже может быть к этому предрасположенность.
• Гормональные изменения также обычно являются одной из причин. У мужчин с возрастом снижается уровень мужских половых гормонов, которые частично отвечают за рост волос. Женщины часто страдают от выпадения волос, начиная с менопаузы.
• Некоторые заболевания также могут быть причиной истончения волос. К таким заболеваниям относятся, например, проблемы с щитовидной железой или ослабленная иммунная система.
• Некоторые лекарственные препараты (например, используемые для химиотерапии) могут вызывать массовое выпадение волос.
• Стресс также часто является важным фактором, когда волосы перестают расти должным образом.
• И наконец, плохой уход за основными волосами также может привести к их усиленному выпадению.