Розацеа и купероз обычно проявляются в виде некрасивых покраснений на коже. Это может сопровождаться такими неприятными симптомами, как зуд или боль разной степени выраженности. Правильное лечение с соответствующей диетой и специальными кремами для чувствительной кожи может облегчить течение розацеа, или даже заставить покраснения полностью исчезнуть. Здесь вы можете узнать, на какие ингредиенты следует обратить внимание.
Что такое розацеа, и каковы её симптомы?
Розацеа — это кожное заболевание. Оно носит хронический характер, и характеризуется небольшими воспалениями на коже, которые возникают эпизодами и в разной степени выраженности. Обычно от этого кожного заболевания страдают женщины старше 30 лет, но оно может поражать и мужчин. Симптомы:
- Сухие и зудящие пятна
- Жгучая боль
- Покраснение
- Расширенные кровеносные сосуды
Розацеа проявляется только на лице. Обычно поражаются лоб, щёки, нос или подбородок. При этом хроническом воспалительном заболевании кожи нарушается естественный барьер кожи. В худшем случае, бактерии могут проникнуть в организм и бросить вызов иммунной системе защиты. Поскольку розацеа часто протекает постепенно, ее трудно распознать.
Как распознать различные стадии розацеа?
Розацеа подразделяется на различные степени тяжести. Вначале кожа внезапно краснеет. Это называется гиперемией (покраснением кожи), которая возникает как бы из ниоткуда, без всякой причины. Покраснение исчезает так же быстро, как и появилось.
- Тяжесть I: Розацеа эритематозно-телеангиэктатическая: На коже становится заметным расширение сосудов. На коже появляются мелкие вены, а соединительная ткань становится все более слабой. Кожа постоянно краснеет, как при солнечном ожоге. Пораженные участки могут чесаться и гореть.
- Тяжесть II: Розацеа папуло-пустулезная: К зуду и жжению добавляются воспалительные пустулы и узелки.
- III степень тяжести: Железисто-гиперпластическая розацеа: Эта форма розацеа является наиболее тяжелой. Сальные железы утолщены, а участки соединительной ткани сильно увеличены. Могут появляться узелковые утолщения и наросты, которые особенно заметны на носу. Такой бульбообразный нос часто появляется у мужчин, особенно с возрастом.
Каковы причины купероза?
Каждый человек по-разному реагирует на воздействие окружающей среды. Поэтому, как правило, не существует единой причины возникновения розацеа. Однако различные триггеры обычно приводят к увеличению числа вспышек и покраснений. Врачи делят причины розацеа на внутренние и внешние.
Внутренние триггеры:
- Генетическая предрасположенность
- Гормональные изменения
- Аллергия
- Психологические триггеры
Внешние триггеры:
- Ультрафиолетовое излучение
- Загрязнение окружающей среды
- Климат
- Стресс
- Лекарства
- Питание
Избегайте длительного пребывания на солнце и сильной смены температур, например, посещения сауны! Это также усугубляет симптомы розацеа.
Первая помощь: Для облегчения симптомов в таких случаях особенно рекомендуется использовать средства по уходу за чувствительной кожей или кремы, ингредиенты которых специально разработаны для лечения розацеа.
Какой уход за кожей помогает при розацеа?
При правильном уходе за кожей в дополнение к другим методам лечения, можно уменьшить проявления розацеа и свести к минимуму вспышки заболевания. Покраснение уменьшается, а зуд и жжение даже полностью исчезают при правильном наружном уходе. Однако следует использовать дерматологически протестированный уход за кожей, специально разработанный для лечения розацеа, купероза и акне. Это связано с тем, что акне, как и розацеа, также является хроническим воспалительным заболеванием кожи. Однако, в отличие от акне, при розацеа отсутствует гнойное пустулообразование. Тем не менее, правильный уход за кожей всегда имеет решающее значение для уменьшения или легкого течения розацеа.
При розацеа также важно защищать себя от внешних воздействий, таких как ультрафиолетовое излучение. Если вы выходите на солнце, не следует наносить химические солнцезащитные средства, особенно на пораженные участки. Лучше всего использовать минеральные солнцезащитные средства.
Что нужно учитывать при уходе и лечении розацеа?
При сильном покраснении или розацеа необходим мягкий уход, учитывающий особенности чувствительной кожи.
- Важно использовать мягкие очищающие средства, содержащие только щадящие поверхностно-активные вещества.
- Очищать кожу лица следует только теплой водой, и не чаще двух раз в день. Это может еще больше повредить кислотную мантию и, следовательно, естественный барьер вашей кожи.
- После очищения никогда не трите кожу насухо, а только аккуратно вытирайте ее.
- При розацеа следует по возможности избегать пилингов. Если вы все же хотите прибегнуть к химическому пилингу, лучше заранее обсудить это с вашим дерматологом.
- Ваши кремы должны содержать как можно больше воды, и как можно меньше масел.
- Они также не должны содержать минеральных масел, отдушек и ароматизаторов.
Какая косметика подходит для лечения розацеа?
Кстати, не только правильный крем имеет решающее значение для лечения, но и ваша косметика. Обращайте внимание на ингредиенты, входящие в состав косметики! Всегда используйте косметику для чувствительной кожи! Как и в случае с кремами, существует специальная косметика с ингредиентами, специально разработанными для этого типа покраснений.
Консилеры с особенно высоким содержанием зелени, наносимые на щеки и лоб, очень хорошо скрывают покраснения.
Какие продукты могут помочь при заболеваниях кожи?
Если вы страдаете от акне, розацеа или нейродермита, вам также следует обратить внимание на свой рацион. Вам следует по возможности избегать короткоцепочечных углеводов. При розацеа важно получать достаточное количество питательных веществ в виде витаминов и минералов. Цинк, среди прочего, имеет решающее значение для хорошего цвета лица. Связь между концентрацией цинка и красивой, гладкой кожей была установлена очень рано. Это связано с тем, что цинк обладает иммуностимулирующим действием, нормализует выработку кожного сала и, следовательно, может способствовать заживлению воспалений. Кроме того, он отвечает за транспортировку ретинола в кровь и регулирует рост клеток. Кроме того, он способствует образованию противозудных простагландинов, что особенно полезно при воспалительных заболеваниях кожи, таких как нейродермит, розацеа, купероз и акне.
- Цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения, таких как говядина, свинина и мясо птицы. Рыба особенно рекомендуется для потребления цинка, поскольку она также содержит ценные жирные кислоты омега-3.
- Но орехи, бобовые и зерновые также содержат много цинка.
Потребление витамина С также очень важно для красивой кожи. Это связано с тем, что витамин С считается поглотителем радикалов, а значит, помогает защитить клетки от окислительного стресса. Это означает, что внешний и внутренний стресс может причинить вам меньше вреда. Витамин С также обладает обезболивающим, противовоспалительным и ингибирующим гистамин действием. Регулярное употребление витамина С может даже облегчить аллергию.
- Особенно богата витамином С вишня ацерола.
- Но шиповник, чили и перец также содержат много витамина С.
- Зелёные овощи, такие как капуста и брокколи, также содержат много этого супервитамина.
Вы также можете принимать витамины и минералы в виде высококачественных пищевых добавок. Они уже содержат правильную комбинацию, и могут оказать отличную поддержку в лечении розацеа, нейродермита или акне. Препараты помогают стимулировать иммунную защиту, и тем самым противостоять аллергии и нарушениям заживления ран. Они также могут обеспечить здоровый рост кожи, волос и ногтей.
Если уделять им внимание, то можно даже надолго избавиться от некрасивых покраснений на коже.